Аломатҳои остеохондрозҳои сина бо ин ё он тарз дар шумораи зиёди одамон зоҳир мешаванд, зеро ин беморӣ хеле маъмул аст. Бар хилофи эътиқод, ки мушкилоти буғумҳо метавонанд танҳо дар пиронсолӣ пайдо шаванд, нишонаҳои беморӣ метавонанд дар беморони хурдсол пайдо шаванд ва дар синни 40-солагӣ тақрибан ҳама ба ин беморӣ гирифторанд. Шумо бояд донед, ки кай шумо аз вазъи худ хавотир шавед ва ба духтур муроҷиат намоед, то зуҳуроти аввалини остеохондрозро аз даст надиҳед, ки бартараф кардани онҳо дар марҳилаи аввал осонтар хоҳад буд.
Дар бораи остеохондроз аз сутунмӯҳраам чӣ бояд донед?
Остеохондроз ин ҳолатест, ки дискҳои байни vertebrae дар минтақаи сина ҷудо шудан мегиранд. Аз ин сабаб, масофаи байни ҷисмҳои vertebral коҳиш меёбад ва пас аз он вайронкунии бофтаҳои асаб, ки боиси дарди шадид мегардад. Бояд бифаҳмем, ки маҳз сутунмӯҳраам аз сабаби он, ки онро қабурғаҳо мустаҳкам кардаанд, хавфи пайдоиши остеохондроз камтар аст. Аммо агар чунин беморӣ ба ҳар ҳол инкишоф ёбад, паси боло, яъне 12 vertebrae сина, дар раванди патологӣ иштирок мекунад. Аксар вақт, нишонаҳои остеохондрозии сутунмӯҳра аз он пайдо мешаванд, ки илтиҳоб дар vertebrae болоӣ рух медиҳад. Сатҳи зарари дискҳои байнисӯҳра метавонад комилан фарқ кунад.
Нишонаҳои остеохондрозҳои сина
Чӣ зуҳуроти остеохондроз хоҳад буд, аз бисёр омилҳо вобаста аст. Ба инҳо дохил мешаванд:
- марҳилаи беморӣ - хоҳ дар марҳилаи шадид бошад ва хоҳ дар ремиссия;
- бемор чандсола аст;
- сутунмӯҳра чӣ қадар таъсир мерасонад.
Аммо дар айни замон, мо гуфта метавонем, ки беморӣ бо зуҳуроти асосии клиникӣ хос аст, ки тибқи он табиб ба беморӣ гумонбар мешавад. Аз ҷумла:
- Дорсаго - дард дар минтақаи қафаси сина.
- Зарар ба нугҳои асаб, пайдоиши парестезияҳо.
- Тағирот дар мушакҳои дил, ки пас аз истифодаи нитроглицерин рафъи дардро пешгирӣ мекунанд.
- Бандшавии шуш ва гипоксия.
- Синдроми шикам.
Бояд муфассалтар дида баромадани аломатҳои остеохондроз дар минтақаи сина, ки имкон медиҳад сабабҳои нороҳатиро дар вақташ муайян намуда, аз онҳо халос шавед.
Фишор дар қафо ё қафаси сина, ки нафаскаширо пешгирӣ мекунад
Фишурдагӣ ҳам дар қафаси сина ва ҳам дар қафо эҳсос мешавад ва худи патология ба одам имкон намедиҳад, ки нафаси чуқур кашад. Дар акси ҳол, ҳангоми нафаскашии шадид шахс дарди шадидро ҳис мекунад, ки ин ӯро аз кӯшиш бозмедорад.
Мушкилии гардиш (тоб додан) танаи бор
Аз сабаби он, ки беморӣ дар дарди шадид зоҳир мешавад, инсон аз ҳаракатҳои одатӣ нороҳатии назаррасро аз сар мегузаронад. Гардишро тоб додан ва хам шудан ғайриимкон аст, шумо бояд бо тамоми бадан гардиш кунед ва шахс низ мушкилоти боло бурдани даст дорад.
Ҳисси такроршавандаи карахтии бадан
Агар шумо намедонед, ки чӣ гуна аломатҳо ва ҳиссиёт бо остеохондрозҳои қафаси сина рух медиҳанд, шумо бояд донед, ки ин беморӣ аксар вақт бо парестезия ҳамроҳӣ мекунад. Онҳо дар шакли карахтшавии ҷойҳои пӯст, хориш, коҳиш ёфтани ҳассосият ва инчунин эҳсосоте ба назар мерасанд, ки гӯё пӯст "мехазад". Ин ба фишурдани ақсои асаб вобаста аст.
Ҳарорати пастшудаи узвҳои поёни
Аз сабаби беморие, ба монанди остеохондроз, сатҳи таъминоти хун ба дасту пойҳо метавонад кам шавад. Ин эҳсоси доимии сардии узвҳоро ба вуҷуд меорад, ки духтур ҳангоми муоина қайд мекунад.
Сабабҳои пайдоиш
Остеохондроз аз сутунмӯҳраам рух медиҳад, ки нишонаҳо ва табобати он бо сабабҳои гуногун дар ин сайт тасвир шудааст. Донистани он ки кӣ дар хатар аст, ба саломатии шумо диққати махсус медиҳад.
Майли ирсӣ
Одаме, ки дар оилааш ҳолатҳои остеохондроз ба қайд гирифта шудааст, эҳтимолан бемор мешавад. Аммо мавҷудияти остеохондроз дар хешовандони наздик ҳатман боиси чунин беморӣ нахоҳад шуд.
Вазнҳои бардошташуда
Сарбории калон дар сутунмӯҳра боиси фарсудашавии структураҳои системаи мушак ва скелет мегардад. Дар натиҷа, хатари осеби сутунмӯҳра ва бемориҳои гуногуни он, аз ҷумла остеохондроз дар минтақаи сина зиёд мешавад.
Ғайрифаъолият, ки ба бефаъолиятии ҷисмонӣ оварда мерасонад
Набудани ҳаракат ба заиф шудани мушакҳо ва сохторҳои системаи такявӣ оварда мерасонад, ки метавонад ба остеохондроз оварда расонад. Аз ин рӯ, афроди дорои тарзи нишасташон, кори нишастаро, масалан, дар идора, бештар ба ин беморӣ гирифтор мекунанд. Барои пешгирии остеохондроз дар ин ҳолат, машқҳо анҷом додан кофист, ки сайругаштро дар ҳавои тоза беэътино накунед.
Кафшии сутунмӯҳра аз сабаби бад будани ҳолат
Ба одамоне, ки ҳолати дурустро таҳия накардаанд, шояд лозим ояд, ки дар бораи нишонаҳо ва табобати остеохондрозии сутунмӯҳраам огоҳ шаванд. Ин метавонад боиси он гардад, ки сутунмӯҳра ба хам шудан сар мекунад ва намудҳои гуногуни илтиҳоб, аз ҷумла остеохондроз ба амал меоянд.
Осеби
Шахсе, ки ҷароҳат бардошта метавонад, метавонад ба оқибатҳои гуногун оварда расонад, ҳама чиз аз он вобаста аст, ки сохторҳои сутунмӯҳра то чӣ андоза маҷрӯҳ шудаанд. Остеохондроз дар оянда метавонад боиси:
- ихроҷ;
- шикастан;
- тарқишҳо;
- осеби бофтаҳои мулоими қафо дар минтақаи сина;
- ва ғайра.
Агар шумо захмӣ шуда бошед, тардид накунед, ки ба беморхона муроҷиат кунед, зеро ҷароҳатҳои саривақт шифоёфта оқибатҳои вазнинро ба бор меоранд.
Остеохондрозҳои синагиро чӣ гуна бояд табобат кард?
Табобат ҳангоми ташхиси остеохондроз аз сутунмӯҳраи қафаси сина бояд аз ҷониби неврологи ботаҷриба таъин карда шавад. Равиши салоҳиятдор ҳатман як равиши маҷмӯӣ барои раҳоӣ аз ин бемориро дар бар мегирад. Шуморо бо доруҳо, машқҳои махсус ва гимнастика табобат кардан лозим аст ва ташриф ба утоқи терапевт низ самарабахш хоҳад буд.
Маводи мухаддир
Агар шумо бо зуҳуроти остеохондроз дучор оед, ба шумо доруҳо таъин карда мешаванд:
- истироҳати мушакҳои шиддатнок - релаксантҳои мушакҳо;
- рафъи илтиҳоб - зидди илтиҳобии ғайри стероидӣ;
- мустаҳкам кардани дискҳои байнисарҳадӣ ва баланд бардоштани сифати бофтаҳои паймоиш - хондропротекторҳо.
Духтур вақти қабул ва истфодашударо алоҳида муайян мекунад, зеро танҳо дар ин ҳолат, табобати остеохондроз дар хона самарабахш хоҳад буд.
Терапияи машқ
Машқҳо дар марҳилае оғоз мешаванд, ки илтиҳоб ва дарди шадид паси сар шавад. Онҳо ба дароз кардани мушакҳои пушт, рафъи шиддат, тақвияти корсетаи мушакҳо ва баргардонидани сохторҳо ба ҳаракати пешинаашон равона шудаанд. Маҷмӯи машқҳоро духтур вобаста ба вазъи саломатӣ, инчунин марҳилаи беморӣ ва намуди он интихоб мекунад.
Масҳ
Массажҳо яке аз усулҳои самарабахши халос шудан аз остеохондроз мебошанд. Онҳо наметавонанд ҳамчун як намуди мустақили табобат амал кунанд, зеро онҳо наметавонанд илтиҳобро бартараф кунанд, аммо онҳо метавонанд некӯаҳволиро дар якҷоягӣ бо доруҳо ва машқҳо беҳтар созанд. Барои ба ҳадди аксар расонидани натиҷа, беҳтараш ба як терапевти касбии массаж муроҷиат кунед. Вай ҳама чизро дар бораи нишонаҳо ва табобати остеохондрозҳои қафаси сина медонад ва дар асоси нишондодҳои духтур метавонад ҳаракатҳо ва имконоти оптималии таъсиррасонӣ ба бофтаҳои мулоимро интихоб кунад, ки вазъи шуморо беҳтар мекунад. Массаж ҷараёни хун ва лимфаро дар бофтаҳо беҳтар мекунад, мушакҳои шиддатро суст мекунад ва ба мушакҳое, ки нисбат ба дигарон камтар стресс доранд, тоб медиҳад.
Пешгирӣ
Барои он, ки фикр накунед, ки чӣ гуна аломатҳои пайдоиши остеохондрозҳои қафаси сина вуҷуд доранд, беҳтараш чунин ҳолатро пешгирӣ кунед. Маслиҳатҳои зерин дар ин кор ба шумо кӯмак мерасонанд:
- ба худ машқи фаровон диҳед - саҳарӣ давидан, шиноварӣ дар ҳавз, гармшавӣ ва сайругашт;
- агар кор бо истиқрори тӯлонӣ дар як ҳолат алоқаманд бошад, пуштро рост кунед ва китфҳоятонро истироҳат кунед, дар ҳоле ки давра ба давра гарм шуданро фаромӯш накунед;
- барои нишастан курсиеро бо пушти анатомия интихоб кунед;
- барои хоб, беҳтараш матраси ортопедӣ ва болиштчаи махсусро интихоб кунед;
- бисёр бори вазнинро бардоред, бори вазнинро дар қисмҳо кашидан беҳтар аст аз якбора;
- машқҳои абсро иҷро кунед;
- пойафзоли бароҳат бартарӣ диҳед;
- парҳези худро мувозинат кунед - он бояд ҳадди аксар микроэлементҳо ва витаминҳо дошта бошад.
Ҳамаи ин ба пешгирии пайдоиши остеохондроз ва ба шумо кӯмак мерасонад, ки дар пиронсолӣ саломатии худро нигоҳ доред. Аммо, агар аломатҳои аввалини беморӣ аллакай мавҷуд бошанд, вақтро аз даст надиҳед ва барои пешгирии он кӯшиш накунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.